top of page

gesund und
erholsam Schlafen

Denn wo die Sorge haust,
lässt sich der Schlaf nicht nieder!
William Shakespeare
Schlafcoaching / ganzheitliche Schlafberatung - was ist das?
Im Schlafcoaching verfolgen ich einen ganzheitlichen systemischen Ansatz.
Inhalte:
-
Was bedeutet gesunder Schlaf?
-
Folge dem Link und erhalte eine Möglichkeit für eine kl. Eigenanalyse
-
-
Schlaf und Leistungsfähigkeit
-
Schlaf und Ernährung
-
Arten Schlafstörungen
-
CMD/Bruxismus
-
-
Wie führe ich ein Schlaftagebuch (Vorlage für ein Schlaftagebuch)
-
Bettsystem
-
u.v.m.

weitere Coachingangebote

Samina Night
SAMINA Night ist ein natürlicher und bahnbrechender Relax & Power Sleeping® Drink auf Basis eines schmackhaften Sauerkirschen-Aronia-Saftes.
Diesem werden in einem speziellen Verfahren wirksame Kräuterextrakte, Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und Aminosäuren beigemischt.
bottom of page