Stark im Ehrenamt - Vortrag Haltung bewahren resilient im Ehrenamt
Fr., 13. Nov.
|Bildungszentrum der Arbeitskammer, Kirke
Stress und Belastungen frühzeitig erkennen Warnsignale von Körper und Psyche wahrnehmen Achtsamkeit und praktische Übungen für den Alltag
Zeit & Ort
13. Nov. 2026, 11:00 – 12:30
Bildungszentrum der Arbeitskammer, Kirke, Am Tannenwald 1, 66459 Kirkel-Neuhäusel, Deutschland
Über die Veranstaltung
In diesem Impulsvortrag erfahren die Teilnehmenden, wie sie Stress und Belastungen frühzeitig erkennen, körperliche und psychische Warnsignale bewusster wahrnehmen und achtsam mit den eigenen Ressourcen umgehen können.
Neben verständlichen Hintergrundinformationen stehen alltagstaugliche Strategien und kleine praktische Achtsamkeitsübungen im Mittelpunkt. Sie zeigen, wie es gelingen kann, auch in herausfordernden Situationen innezuhalten, neue Kraft zu schöpfen und die eigene Widerstandsfähigkeit zu stärken.
Ein Vortrag mit wertvollen Impulsen für mehr Selbstfürsorge, innere Balance und einen bewussteren Umgang mit Stress im Alltag.