Bevorstehende Veranstaltungen

• Steh auf- Halte deinen Rücken fit im Homeoffice oder Homeschooling

  Mo., 19. Apr.

  Zoominar

  19. Apr., 18:00 – 19:00

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  Im ersten Workshop "Steh auf" geht es darum in Bewegung zu bleiben, wenn ich von zu Hause aus arbeite oder lernen muss. Wir stellen uns den Fragen, wie organisiere und strukturiere ich am Besteen meine Tag. Welche Typen bin ich im Bezug auf Chronotyp, Motivation und Persönlichkeit und nicht zu verge

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• Kollege Kühlschrank- ausgewogen Essen im Homeoffice oder Homeschooling

  Mo., 26. Apr.

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  26. Apr., 18:00 – 19:00

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  Hier wollen wir einen Einblick geben, wie ich meinen Arbeits-& Lernalltag vorbereiten kann und verhindere, dass der Kühlschrank mein bester Freund wird. Wir gehen auf die Suche nach Ressourcen um Fit und Leistungsstark zu bleiben.

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• Clever Essen - Gesund Schlafen

  Mo., 03. Mai

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  03. Mai, 18:00 – 19:30

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  Wir erklären was eine gesunde ausgewogene Ernährung mit gesundem erholsamen Schlaf zu tun hat. Wir werfen ein Blick in Richtung Chronobiologie und was diese uns im Bezug auf Schlaf und Ernährung verrät. Schauen uns an warum Schlaf und Ernährung mit unter die wichtigsten Gesundheitsfaktoren sind und

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